水曜クラスの様子

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本日はボールを使って股関節のワークを中心に動きました。
「股関節ってどこ?」
「股関節動かすってどういうこと?」
あらためて言われると良く分からなくなる場所ですよね。

意識も向けると新たな気づきが多かったそうです。

水曜クラスは1年超えた方が2名、3ヶ月未満の方が2名。経験時間が違っても、お一人お一人に合った言葉がけを行うことで無理なく動いて頂けるようにしています。

「でもやっぱり、いきなりグループレッスンに入るのはちょっと不安…」

と言った方には、個人レッスンを一度受けてからグループレッスンに参加して頂くのもおススメです。個人レッスンは体験料3000円(お一人様一回限り)です。お一人に対してじっくり体の使い方の基礎をお伝えしますので、その後のグループレッスンがスムーズに動けると思います!

ご自身に合った受け方でご参加下さいね。

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